PC活動記録測定ソフト(Hypnos)

PCの活動を測定するソフトをつくってみました。

体内時計って気になりません?

うつ病になると、睡眠がおかしくなったりすることがあります、NASUもうつ病と診断され通院したことがあります。NASUの場合は睡眠障害で寝れない日が続いたり、夜にとつぜん目覚めたりしました。不規則な生活をしているとしばらく不眠でも気づかなかったりするんですよね。

そこで、いつ寝て、いつ起きてるかを記録できたらいいなと思い、ソフトを作成してみました。
システムフック(グローバルフック)を利用した。PC活動記録測定ソフトです。

無事、Vectorへの登録も完了しました。

インストール

まずは、VectorのNASUのページからインストーラー付きの圧縮ファイルをダウンロードしてください。
ダウンロードの前にヘルプのページをお読みください。

インストーラーがスタートアップフォルダにショートカットを作成しますので、PCを起動した際にソフトも起動するようになります。(タスクトレイに常駐します。)
hypnos01.gif
タスクトレイにアイコンが表示されれば起動しています。

注意:WindowsXPの一部では、ソフトは起動しているのに、タスクトレイのアイコンに表示されない不具合があります。
現在対処法を考え中です。うまくいく場合もあるのでおそらくXPの設定の問題なのですが、Windows2000のユーザーなのでWindows XPの設定はよくわからずこまってます。

Version 1.01で修正することができました。やはりXPの仕様が問題でした。不具合が出た場合は、Version 1.01以降をインストールしなおしてください。

使い方

タスクトレイに表示されるアイコンをクリックするとメニューが表示されます。 hypnos02.gif

タスクトレイから出すをクリックすると…
hypnos03.jpg

活動をしたかどうか、PCを使っていたかどうかが表示されます。

ダブルプロットアクトグラムという方法でグラフ化してます。

ダブルプロットアクトグラムの説明

ダブルプロットアクトグラムは概日時計(体内時計)の研究などに使われている。活動を見るためのグラフ化の方法のひとつです。

活動の変化が見やすいように二日分のデータを同じX軸に描画しています。

模式的に書くと以下のようになります。
hypnos04.gif
2日分を並べて描くことから、活動の流れが見やすくなります。

それぞれの日付のデータは左から00:00から06分毎に記録しています。
一番左が00:00〜00:06間のデータとなります。
グラフの時刻はマウスカーソルをその位置に持っていくことによって、右下のステータスバーに表示されるようになっています。

では、次のページでアクトグラムがどんな形になっていれば、規則正しい生活をしているのかを説明します。

説明はいいので、実際のNasuの活動を見たい方はこちらからどうぞ。
ただし、自宅サーバなので、PCの電源が落ちてるときはつながりません。